雨雨严寒纳氏林!上蔡新一波严寒天气情况重新启动,后着实不告而别……

小产权房哥哥    2022-05-14    40

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 146万上蔡人的日常生活手册

 点选高度关注,介绍上蔡!

才刚往后的夏休,

上蔡天气情况拉开序幕了

这场跌宕的大剧,

果不其然温暖如春,

紧接著是忽然的风雨交加,

接着迈入秋凌商业模式。

昨晚下班后,

招魂还算是美,

尽管冷了些,好在还算日光明媚,

但千万别开心的太早,

接下去的天气情况,

并并非所以的尽纵使,

下周多云、多云、严寒天应有尽有,

估算精心安排好了天数都要与我们碰面。

新一代天气情况天气预报

受气流负面影响,预计今年13日夜间到夜间我县有阵雪天气情况,具体内容天气预报如下表所示: 

那时夜间到今晚夜间,天气情况多云,局部性有青青,东南风3~5级,最低温0℃,最低相对湿度2℃。

13日夜间到14日夜间,天气情况风雨交加转多云,西北风3~5级,最低温-2℃,最低相对湿度2℃。

14日夜间到15日,天气情况多云转阴,最低温-1℃,最低相对湿度9℃。 

新一波严寒天气情况的重新启动,

让上蔡变为了阴严寒天气情况的“驻扎地”,

日光或将正式成为匮乏品。

余晖啊,余晖,你这回出下班?

还没收工假吗?

下淌

除下雪是

↓↓

而且还要连下7天,

请问这雨是要包月吗?

都说春雨贵如油,

可找老天这么个下法,

小编觉得这油啊迟早得变为地沟油。

所以问题来了,

为什么夏休结束,

都开始下班了就下雪下雪呢?

那距离下一个放松小长假

还有多久呢?

天数不长,

也就……54天!

一想到要连续下班,还天气情况不好

真的是干啥都提不起兴致啊

小编马上与我们聊聊

如何收心及调整节后综合征。

1.调整饮食,清理肠胃

节后主食可以谷类粗粮为主,适量增加玉米、燕麦等成分;多喝粥和汤,增加新鲜的绿叶蔬菜。茶可以清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。

2.调整作息,尽量恢复到节假日前的作息天数

合理精心安排起居,早睡早起,保证睡眠,条件允许的话,可以午休一会儿,晚上睡前洗个热水澡,尽量恢复到节假日前的作息天数。也可采取轻轻按摩头部、外出散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等方式,缓解大脑的疲乏状态,改善头昏脑涨、失眠多梦等症状。

3.尽量放松,学会自我情绪调节

节后,很多人一下班就觉得全身没劲,工作中难以集中注意力。医生建议,节后应听听轻音乐,利用沉思、遐想、自我放松等方式,或者做一些瑜伽等有氧运动,让自己绷紧的身心放慢下来。同时,也可以主动提前进入工作状态,按时作息,静心思考下班后应该做的事情,写一个备忘录,做到提前筹划、一目了然。

4.多做一些有氧运动,适度调节

对身体上的不适,要注意的是,不要盲目加长休息天数,也不宜加强运动量。最适合的办法是增加一点有氧运动,必要时做做保健按摩理疗和蒸桑拿热疗,可以很好缓解症状。

即使百般不舍

我们还是不得不离开

轻轻地我走了

正如我轻轻地来

我挥一挥衣袖

带走了家里的腊肉

也带走了一身肥肉

是什么支撑着我们投向工作?

是穷吗?

不!

是心中

对单位的认可

对同事的不舍

对领导的眷恋

对事业的追求

新的一年

小编祝我们

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